Cordyceps (hier: Cordyceps militaris) ist ein traditionell verwendeter Vitalpilz aus der asiatischen Gesundheitslehre. In Europa ist er fast ausschließlich als Extrakt oder Pulver in Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich – nicht als Speisepilz.

Ja, Cordyceps lässt sich gut kombinieren – z. B. mit Reishi (zur Abendroutine), Maitake (Balance) oder Shiitake (Vitalität im Alltag). Viele nutzen Cordyceps gezielt in aktiven Phasen und andere Pilze zur Regeneration.

Die Wirkung baut sich in der Regel über 2–3 Wochen auf. Viele berichten von einem klareren Kopf und stabilerer Energie bei kontinuierlicher Einnahme.

Cordyceps gilt als gut verträglich. In seltenen Fällen berichten empfindliche Personen von Unruhe oder Einschlafproblemen – dann empfiehlt sich die Einnahme ausschließlich morgens.

Ja – 30 % ist ein hochkonzentrierter Wert, der für hochwertige Vitalpilz-Extrakte typisch ist.

Zum Vergleich:

• Einfaches Pilzpulver (nur getrockneter, gemahlener Pilz) enthält meist unter 5 % Polysaccharide.

• Standard-Extrakte aus günstigeren Rohstoffen liegen oft nur bei 10–20 %.

• Ein Extrakt mit 30 % Polysacchariden enthält also ein Vielfaches der aktiven Inhaltsstoffe – konzentriert und besser bioverfügbar.

Polysaccharide (v. a. Beta-Glucane) gelten als die Hauptverbindungen, denen viele traditionelle Wirkungen von Shiitake und anderen Vitalpilzen zugeschrieben werden.